ダイエットコラム

-18㎏痩せた私がおすすめするシャトレーゼの低糖質スイーツを10商品紹介!

 

この記事ではシャトレーゼの低糖質スイーツについて紹介しています!

 

シャトレーゼは洋菓子がリーズナブルな価格で楽しめるのが魅力で、世代を問わず人気がありますよね!

 

さらにダイエット中の方でも手軽に食べれる低糖質シリーズは、味・質ともにハイクオリティ♪

 

今回は特に人気がある10種類を厳選してみたので、ぜひダイエットのご褒美にいかがでしょうか?

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:①糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ

 

  • 価格:324円(税込)
  • カロリー:284kcal
  • 糖質:4.9g

 

糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキは、甘さ控えめながらも濃厚な味わいが魅力の王道スイーツ!

 

砂糖の代わりにマルチトールなどを使用することで糖質をぐっと抑えてるうえに、小麦粉ではなく食物繊維や大豆粉で作られていてヘルシーさも抜群。

 

ダイエット中で糖質制限をしたい方はもちろん、日々の食事で糖質に気をつけなければならない方でも安心して食べることができますね♪

 

カロリーは284kcalとそこそこなものの、1つあたりの糖質は4.9gと衝撃の低さ。

 

しっかりとチョコの美味しさを感じられるので、どれにしようか迷ったら絶対これを買えば間違いない一品です!

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:②糖質50%カットのチョコクリームエクレア

 

  • 価格:118円(税込)
  • カロリー:232kcal
  • 糖質:7.1g

 

糖質50%カットのチョコクリームエクレアは、チョコ好きにはたまらないくらいチョコづくし!

 

しっとり口当たりのいい生地に、コクのあるチョコクリームがたっぷり入っていてとても低糖質とは思えません。

 

さらに上にかかっているチョコはどこかビターな味わいで、全体を引き締めてくれているような印象♪

 

これだけチョコをたっぷり使っているのにカロリー232kcal・糖質7.1gというのは、ダイエット女子にはとても嬉しいですよね!

 

大きさは通常のエクレアと比較すると一回りくらい小さくはなるものの、満足感は変わりなく誰でも美味しく食べられるのでぜひチェックしてみてください!

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:③糖質70%カットのアイス あまおう苺

 

  • 価格:151円(税込)
  • カロリー:78kcal
  • 糖質:5.0g

 

糖質70%カットのアイス あまおう苺は、冷たい食感が喉越し抜群で食欲がない時にもおすすめ!

 

豆乳が入っているのでとてもクリーミィな味わいになっていて、なめらかな舌触りは低糖質さを全く感じないほど上品。

 

アイスなのに食物繊維もたっぷりなのでお通じが気になる方にも◎!

 

あまおう苺のほんのりした酸味もいいアクセントになっていてフルーティーです♪

 

カロリー78kcalなんて夢のような低カロリーに加え糖質も5.0gで、まさにダイエット中に食べるご褒美スイーツとしては申し分ないのではないでしょうか?!

 

果肉などは入っていないので満足感でいえば物足りない方もいると思いますが、1つ151円(税込)とリーズナブルなのでぜひ食べてみてくださいね♪

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:④糖質88%カットのとろけるショコラ 生チョコ風

 

  • 価格:595円(税込)
  • カロリー:330kcal
  • 糖質:5.1g

 

糖質88%カットのとろけるショコラ 生チョコ風は、デパ地下級の味わいが大人気!

 

ココアパウダーがたっぷりとかかっていて継続ビターな感じですが、しっかりとチョコレート感があって万人受けしそうな印象。

 

砂糖を使用していないにも関わらず甘さもあって、ダイエット中でもスイーツを楽しむことができます♪

 

生クリームと水溶性食物繊維で、クリーミー感を保ちながらもお腹に優しいのも◎!

 

一箱に25粒程度入っていて専用フォークも付いているのも嬉しいポイントですね♪

 

一度開けてしまうと日持ちしないのが難点ですが、総合的にみても圧倒的クオリティだと思います!

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:⑤糖質82%カットのプリン キャラメルナッツクリーム

 

  • 価格:172円(税込)
  • カロリー:135kcal
  • 糖質:2.6g

 

糖質82%カットのプリン キャラメルナッツクリームは、濃厚な卵と生クリームの甘味がご褒美感満載!

 

さらに上にかかったビターなキャラメル生クリームは全体のバランスを整えてくれて、カラメルソースのような役割を果たしてくれています。

 

上にかかった数種類のナッツもいいアクセントになっていて食感的にも◎!

 

カスタードプリンと比較すると、糖質を82%も下げて一つあたりなんと2.6gという衝撃!

 

ダイエット中はもちろん、夜中に食べるスイーツとしてもおすすめですよ♪

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:⑥糖質85%カットのショートケーキ

 

  • 価格:280円(税込)
  • カロリー:252kcal
  • 糖質:5.0g

 

糖質85%カットのショートケーキは、王道的クリームが美味しさ満点の定番スイーツ!

 

小麦粉の代わりに大豆粉や食物繊維を使用し、しっとりした食感に仕上げたスポンジは低糖質とは思えないほど美味しいです。

 

さらに砂糖の一部を糖として吸収されないエリスリトールにして甘さを抑え目にしてあるんだとか♪

 

甘酸っぱい苺ピューレがいいアクセントになりケーキ全体の美味しさを引き立てます。

 

糖質も5.0gと低いので、自身でフルーツなどをトッピングするなどのアレンジを加えてみてもいいかもしれませんね♪

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:⑦糖質86%カットのどらやき

 

  • 価格:172円(税込)
  • カロリー:106kcal
  • 糖質:5.3g

 

糖質86%カットのどらやきは、低糖質な和スイーツを探してる方にピッタリ!

 

どら焼きというと結構甘みが強い印象ですが‥こちらは糖として吸収されないエリスリトールを使用し糖質をしっかり抑えています。

 

大豆粉で作られているのにパサパサ感は一切なく、ふんわりとした生地もおいしさ抜群。

 

餡も独自の工夫を重ねてしっかりと低糖質になっていて安心して食べられますね♪

 

たっぷりぎっしり餡が詰め込まれているのに、5.3gという圧倒的な糖質の低さはダイエット中でも◎!

 

和菓子ということで好みは分かれますが、好きな方にはぜひ食べて欲しい一品です!

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:⑧糖質70%カットのアイス マダガスカルバニラ

 

  • 価格:151円(税込)
  • カロリー:78kcal
  • 糖質:5.0g

 

糖質70%カットのアイス マダガスカルバニラは、みんな大好きなバニラアイス!

 

「マダガスカルバニラって何?」と感じるかもしれませんが‥これがとっても濃厚で美味しいんです!

 

食物繊維や豆乳をふんだんに使用し、口当たりが良くボリューム感も抜群。

 

アイスなのに腹持ちがいいと口コミでも絶賛の声が多くその人気さが分かりますね♪

 

普通のバニラアイスと比較すると甘さは落ちるものの、ダイエット中に食べるなら絶対におすすめ。

 

カロリーや糖質も申し分なく、どうしてもアイスが食べたい時にはこちらで決まりですね!

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:⑨糖質72%カットのスフレチーズケーキ

 

  • 価格:270円(税込)
  • カロリー:156kcal
  • 糖質:5.2g

 

糖質72%カットのスフレチーズケーキは、濃厚なチーズ感が大好評!

 

とにかく'低糖質さ'にこだわって作られていて、エリスリトールやでん粉などを使用しダイエット中でも安心して食べられるのが特徴。

 

食感はポソポソ感は全くなくて、しっとりした口当たりでコクもありとても低糖質とは思えません!

 

チーズケーキってクセがあるのが苦手‥という方もいると思いますが、こちらは独特な匂いもなくてすっきりした感じが◎!

 

しかし大きさが小さめなのに270円(税込)なので、コスパ面を重視するなら物足りなさがあるかと思います。

 

シャトレーゼのおすすめ低糖質スイーツ:⑩糖質50%カットのダブルシュークリーム

 

  • 価格:118円(税込)
  • カロリー:200kcal
  • 糖質:8.1g

 

糖質50%カットのダブルシュークリームは、たっぷり入ったクリームが満足感&コスパ抜群!

 

口溶け抜群なシュー皮の中に、濃厚なカスタードクリームと風味豊かな生クリームが入っていて本当に低糖質?と疑いたくなるような仕上がり。

 

しかも大きさも通常のと比較しても大差がなく、一つでもお腹いっぱいになっちゃいます♪

 

なのに糖質は8.1.gと半分にカットされていて、これなら罪悪感なくスイーツタイムを楽しめちゃいますよね!

 

サクサク感を求めるなら物足りないかもしれませんが、シャトレーゼの中でもイチオシの商品なのでぜひ一度食べてみてはいかがでしょうか?

 

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7歳と5歳の子を持つ31歳の母です。1人目+18㎏、2人目+17㎏増えたのち、2年かけて-21㎏ダイエットに成功。ダイエットプロフェッショナルアドバイザー。オートミール、歯列矯正、ダイエット知識発信してます。

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