ダイエットコラム

-18㎏痩せた私がおすすめするコストコの低糖質スイーツを5商品紹介!

 

この記事ではコストコの低糖質スイーツについて紹介しています!

 

品揃え豊富なコストコはスイーツも種類が多くあり、もちろん低糖質なものもしっかり揃っているんですよ♪

 

今回は人気のあるものを調べてまとめてみたので、気になるものをチェックしてくださいね!

 

コストコの低糖質スイーツ①:低糖質プロテインクッキー

 

  • 価格:1,088円(税込)
  • カロリー:89kcal
  • 糖質:7.0g

 

低糖質プロテインクッキーは、小分けになった袋入りで食べやすさがNo.1!

 

大豆パウダーとアーモンドパウダーを使用していてボリューム感があるので一枚一枚は小ぶりですが、一袋でもかなり満腹感が得られます。

 

食感はサクサクしていて通常のクッキーと大差はないものの、甘味が若干弱いので非常に食べやすくなっているなと感じました!

 

さらに原材料的にも食物繊維やタンパク質などがしっかり摂れるようになっているので、ダイエット中だけでなく筋トレ好きな方にも◎!

 

クセもなく非常に美味しいクッキーなので、コストコのスイーツ選びで迷ったらまずはこちらで間違いなしですよ♪

 

コストコの低糖質スイーツ②:平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

 

  • 価格:1,198円(税込)
  • カロリー:8kcal
  • 糖質:0g

 

平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープは、糖質0gでアレンジ幅無限大!

 

見た目はただのクレープ生地なのですが、カリフラワーパウダーが小麦粉の代わりに使われていてとってもヘルシー。

 

さらにグルテンフリーなのも◎!

 

味は甘くはなくて卵焼きに近い感じで非常に親しみやすいです。

 

生クリームやフルーツを挟んでスイーツ風にするのはもちろんですが、チーズなどを合わせて食事系にしてもいいですね♪

 

カリフラワーパウダーを使用していると聞くと「不味そう‥」と感じる方もいるかもしれませんが、全くクセがないのでぜひ一度食べてみてほしいイチオシです!

 

コストコの低糖質スイーツ③:カークランドシグネチャー プロテインバー バラエティパック 60g×20本

 

  • 価格:2,848円(税込)
  • カロリー:198kcal
  • 糖質:7g

 

カークランドシグネチャー プロテインバーは、コスパ・腹持ち・糖質の低さどれもダイエットにぴったり!

 

調べてみたら、コストコのオリジナル商品なようでかなり人気があるようですね。

 

一本あたりの糖質は7gとかなり低く、さらにプロテイン入りなのでタンパク質もしっかり摂取することができます♪

 

味はチョコレートブラウニー・チョコチップクッキーの2種類が入っているようでスイーツの代わりにピッタリ!

 

口当たりは結構独特で、飲み物がないともそもそ感が苦手という方もいたので好みは分かれそう。

 

毎日食べられるスイーツを‥というよりは、ダイエット時の運動後に手軽に食べる補助食としてストックしておくのがおすすめだと思いました♪

 

コストコの低糖質スイーツ④:ダノンジャパン OIKOS ストロベリー 113g×2パック

 

  • 価格:1,048円(税込)
  • カロリー:92kcal
  • 糖質:12g

 

ダノンジャパン OIKOS ストロベリーは、脂質ゼロでさっぱりした味わいがダイエット中にぴったり!

 

見た目は普通のヨーグルトですが、ストロベリーソースと果肉がたっぷり入っていてボリューム感抜群。

 

酸味よりも甘味が強い感じで、イチゴミルクに近い印象を感じました!

 

他のフレーバーと比べてもダントツでおいしいと評判なうえに、コストコならまとめ買いで安く買えるのも魅力なのではないでしょうか?!

 

一つあたりの糖質は12gと文句なしの低さで、おやつとしてはもちろん朝食などに手軽にプラスしやすいのでぜひチェックしてみてくださいね♪

 

コストコの低糖質スイーツ⑤:日本ケロッグ フルーツグラノラ LowFat 1kg

 

  • 価格:998円(税込)
  • カロリー:151kcal
  • 糖質:32g(1食40gあたり)

 

日本ケロッグ フルーツグラノーラ LowFatは、リピート率が圧倒的♪

 

グラノーラといえば朝食や小腹がすいたときにはもちろん、ミルクをかけたりヨーグルトに混ぜたり‥などアレンジが効くのが嬉しいですよね。

 

こちらはLowFatということで、甘さはもちろんカロリーも低めに作られています。

 

そのため通常のと比較しても、なんと糖質は1食あたり50%オフになっているので罪悪感なく食べられそうですね(笑)

 

内容量も1kgとたっぷりなのでコスパ面も◎!

 

ただ甘さが足りないことと、ザクザク感が劣るのが物足りないという方もいたので好みが分かれそうな食感だなと感じました。

 

しかし毎日食べても飽きの来ない定番的な美味しさなので、一袋あるととても重宝する一品です!

 

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5歳と3歳の子を持つ30歳の母です。1人目+18㎏、2人目+17㎏増えたのち、2年かけて-17㎏以上のダイエットに成功。産後ガードルや着圧レギンスが大好き。本当に効果があったものを辛口レビューしています。

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