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キュリーナEXは産後いつから履ける?帝王切開は2ヶ月目から履いてOK!

2021年7月7日

キュリーナEX 産後いつから

 

この記事ではキュリーナEXが産後いつから履けるのかについてまとめています。

 

先に結論からお伝えすると、キュリーナEXは産後2ヶ月以降の産褥期(さんじょくき)が過ぎた頃から履き始めると良いんですよ!

 

ただ、産後の体調の変化には個人差が大きい部分もありますので、まずはこの記事でしっかり確認してくださいね。

 

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まずは結論!キュリーナEXは産後いつから履けるのかをケース別に紹介!

 

推奨するタイミング 注意点
通常分娩 産後1ヶ月~ 体調次第
帝王切開 産後2ヶ月~ 傷が治り次第

 

キュリーナEXは産後いつぐらいから履けるのかを、分かりやすく表にまとめました。

 

愛用者の声や公式への問い合わせ結果をまとめた結果、産後1~2ヶ月以降に履くと良いんですよ。

 

ただし通常分娩と帝王切開で履き始める時期が変わってくるので、それぞれを詳しく解説していきます。

 

通常分娩の場合は産後1~2ヶ月後から使いましょう!

 

通常分娩の場合は、出産後1~2ヶ月後から使っていきましょう。

 

産後すぐは悪露(おろ)が出ていますし、体の中はかなりのダメージを負っています。

 

また慣れない育児が始まったばかりですから、体力も低下しているんですね。

 

産後1ヶ月頃にお母さんの定期検診もあるので、かかりつけ医に確認すると安心ですよ。

 

帝王切開の場合の着用は産後2ヶ月から!

 

帝王切開をした方の場合は、手術の傷が治ってから使うことが条件です。

 

産後2ヶ月以降を目安にして、医師に確認してから使い始めましょう。

 

またキュリーナEXを初めて履く時は、肌にあたって痛くないか、締め付けは苦しくないかを確認してくださいね。

 

最初から長時間履くのではなく、試し履きをしてから徐々に着用時間を長くしていくと良いでしょう。

 

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やっぱり1ヶ月では早い…。実際にキュリーナEXを産後に履いてみた!

 

キュリーナEXを履く時期については、出産後2ヶ月以降をおすすめしているのですが、もっと早く履きたい人もいるかもしれませんね。

 

実際に私も履いてみたのですが、1ヶ月だとちょっと早いかな‥と思ったんです。

 

ここではキュリーナEXを履いた私の感想を紹介していきます。

 

産後1ヶ月にキュリーナEXを履いてみた感想

 

産後1ヶ月ほどたったので、気になっていたキュリーナEXを履いてみました!

 

悪露も落ち着いたし大丈夫だろう、と思っていたのですがお腹周りが苦しい!

 

思った以上にお肉が付いていて、というか産後のお腹ってなかなか戻らないんですよね。

 

長時間履くのは今は無理なのでもう少し時期をみてみます。

 

産後2ヶ月にキュリーナEXを履いてみた感想

 

産後2ヶ月が経ったので、もう一度キュリーナEXを履いてみました。

 

以前よりも履きやすいし苦しい感じも無くなりましたよ。

 

やっぱり前回はまだ早かったんですね。

 

今は引き締め感が気持ちいいし、姿勢も強制的にキープできています。

 

赤ちゃんのお世話って中腰のことが多いのですが、腰のサポートにもなりますね。

 

特に脚がむくんで痛くなることもあるのですが、キュリーナEXを履いていると脱いだ後の爽快感が病みつきになりますよ。

 

キュリーナEXを早く履きたい人もいるかもしれませんが、焦らずに始めてみてくださいね。

 

産後ダイエットにキュリーナEXをおすすめする3つの理由

 

  1. 育児しながら脚やせできる
  2. スキマ時間にむくみケアができる
  3. 激しい運動せずに体型を変えられる

 

キュリーナEXを産後ダイエットにおすすめの3つの理由を紹介します。

 

産後の体型を戻したい人はチェックしてみてくださいね。

 

①:育児しながら脚やせできる

 

キュリーナEXは育児をしながらでも脚やせをサポートしてくれる商品です。

 

特別に過度な運動をしなくても履いて生活するだけで良いんですね。

 

子供の世話をする時も伸縮性が高いので負担になりにくいですよ。

 

②:スキマ時間にむくみケアができる

 

キュリーナEXは毎日忙しい人にぴったりなので、スキマ時間にむくみケアできるんですよ。

 

昼間でも夜でも、履いているだけでいいので特別な時間を確保する必要が無いんです。

 

特に育児中のママは自分の時間は取れな人も多いですよね。

 

スキマ時間をうまく活用していきましょう!

 

③:激しい運動せずに体型を変えられる

 

キュリーナEXは激しい運動をしなくてもしっかり継続することで変化を感じられるんです。

 

産後は体調の戻りも人それぞれなので、いきないハードな運動ができない場合も多いんですよね‥。

 

キュリーナEXは履き続けることが大切なので、運動が苦手な人にもおすすめですよ。

 

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キュリーナEXを産後に使うなら知っておきたい5つの注意点

 

  1. 食事制限をしないこと
  2. 3ヶ月以上履き続けること
  3. 履く前に骨盤を整えること
  4. サイズにあった物を選ぶこと
  5. 骨盤矯正の効果を期待しないこと

 

ここでは、キュリーナEXを産後に使う時う時の5つの注意点についてまとめています。

 

使用前にチェックしておくと良いですね。

 

①:食事制限をしないこと

 

キュリーナEXを履くとき、特に産後の場合は過度な食事制限は禁物です。

 

産後は思った以上に体力が必要なので、厳しい食事制限をしてしまうと持たないんですね。

 

また、母乳の方は栄養バランスも大切なので、暴飲暴食を避けるぐらいにしておきましょう。

 

②:3ヶ月以上履き続けること

 

キュリーナEXは履いている間は見た目がスッキリしているのですが、脱ぐと元通りになってしまいます。

 

元の体型を変えたいなら、最ていでも3ヶ月以上は継続してみてくださいね。

 

数週間で諦めるのはもったいないですよ。

 

③:履く前に骨盤を整えること

 

キュリーナEXを履く時は、まずは骨盤を整えておくと良いでしょう。

 

歪んだ状態で固定してしまうとそのまま定着することになってしまうんですね。

 

産後の骨盤は特に不安定です。

 

産後でもできる骨盤体操なども検討すると良いでしょう。

 

④:サイズにあった物を選ぶこと

 

キュリーナEXは自分のサイズに合ったものを選びましょう。

 

伸縮性の高い生地ではあるのですが、さすがに小さすぎると継続して履けません。

 

過度な締め付けは体にも良くないですからね。

 

逆にゆるすぎても引き締めを実感できないのでもったいないですよ。

 

キュリーナEX購入前にはちゃんとサイズを測定しておきましょう!

 

⑤:骨盤矯正の効果を期待しないこと

 

キュリーナEXには骨盤矯正をすることはできません。

 

着圧構造なのですが、浮腫のケアにおすすめの商品なんですよ。

 

もし骨盤矯正をしたいなら、産後でも受け付けている整体や整骨院を利用しましょう。

 

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【年代別】産後キュリーナEXを履くおすすめのタイミングをご紹介!

 

年代 着用のタイミング おすすめ度
10代 産後1ヶ月~
(通常分娩)
産後2ヶ月~
(帝王切開)
20代 産後1ヶ月~2ヶ月
(通常分娩)
産後2ヶ月~
(帝王切開)
30代 産後2ヶ月~
(通常分娩)
産後2ヶ月~
(帝王切開)

 

キュリーナEXを産後に履く時のタイミングについて表にまとめました。

 

まず、10代の方が産後に履く場合は、体力の回復が早いことも多いので産後1ヶ月以降から履き始めると良いでしょう。

 

1ヶ月以上経つと悪露が落ち着いてくる頃なのですが、産後の体調は個人差が大きいので医師に確認しておくと安心です。

 

20~30代の方は体力が落ちている人もいるので、産後2ヶ月以降を目安にしてみてください。

 

帝王切開の人は、傷が完全に治っていることが最低条件です。

 

術後の回復は人によって違いますから、自己判断は危険なんですね。

 

通常分娩も帝王切開も、定期検診があるので主治医に確認してみてください。

 

キュリーナEXの産後の使用についてまとめ

 

この記事では、キュリーナEXが産後いつ頃から履けるのかについて紹介しました。

 

産後に履く場合、通常分娩は1ヶ月以降を、帝王切開は出産後2ヶ月以降を目安にしてみてくださいね。

 

出産後の体調や体の戻りには個人差がかなりあります。

 

ママ友は大丈夫だったから自分も‥と思うのは危険なんです。

 

出産後はお母さんも1ヶ月検診がありますので、かかりつけ医に着圧系の商品を使ってもいいか確認しておきましょう!

 

OKが出たらしっかり継続してみてくださいね。

 

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7歳と5歳の子を持つ31歳の母です。1人目+18㎏、2人目+17㎏増えたのち、2年かけて-21㎏ダイエットに成功。ダイエットプロフェッショナルアドバイザー。オートミール、歯列矯正、ダイエット知識発信してます。

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