この記事ではグラマラスパッツは寝る時に履いても良いのか、実際に1ヶ月履き続けた私の感想をまとめています。
結論、グラマラスパッツは寝る時も履けます！
しかし、無理をして履いたら睡眠障害などの副作用に悩まされる可能性があります。
そこで、この記事ではグラマラスパッツを寝る時に履いたらどんな効果があるのか、注意点も一緒に解説していきます。
寝る時もグラマラスパッツを履いて痩せたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
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この記事の内容
グラマラスパッツを寝る時履くのは危険？
先に結論いうと、グラマラスパッツは寝る時に履いても大丈夫です。
公式サイトでも書いているように、24時間履き続けられる作りになので危険性はありません。
一部の口コミでは「寝るときは履けない！」といった声もありますが、サイズが合っていなかったり、体調不良で苦しかったりの可能性大ですね。
そもそもあなたに合うサイズの選び方をしないと、グラマラスパッツはキツくて履き続けられません。
とはいえ、伸縮性がしっかりして伸びるので、サイズが合っていれば寝るときでも安心して履くことはできますよ！
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グラマラスパッツを寝る時履いたら副作用は？注意ポイントを解説
- 夏場は寝苦しい
- 寝付きが悪くなる
- 吐き気がくることも
グラマラスパッツは寝るときも安心して履くことはできますが、ちょっとした副作用もあるのは事実です。
どんな症状なのか簡単に解説しますね！
寝る時の注意ポイント①：夏場は寝苦しい
グラマラスパッツは生地が分厚く締め付けがしっかりしているので、夏の暑い時期は履けません。
寝苦しく感じると寝不足になって体調不良を起こす可能性があるので、人によっては気分が悪くなることも…。
夏場は他の加圧スパッツを履いたり、グラマラスパッツのナイト用を使うなどで対策した方がよいですね。
寝る時の注意ポイント②：寝付きが悪くなる
グラマラスパッツを履きながら寝ると、寝付きが悪くなって何度か夜中に目を覚ますことがあります。
中には寝ぼけながら脱いだりする人もいるようです。
着圧に慣れている人ならそこまで気にはならないですが、元々締め付けに弱い人は睡眠障害になる恐れがあるので注意した方がいいですね。
寝る時の注意ポイント②：吐き気がくることもある
グラマラスパッツは胸下まで生地が伸びるので、人によっては胃に圧力を感じて吐き気がくることもあります。
とくに締め付けに慣れていない人は注意が必要ですね。
1週間もすれば慣れてきますが、締め付けが苦手な人はこのような副作用に悩まされることもあります。
グラマラスパッツを寝る時履かないほうがいい人の特徴
- 寝不足気味の人
- 着圧に慣れていない人
- サイズがギリギリの人
- 夜履けば痩せると思っている人
グラマラスパッツを寝る時に履いて副作用を起こさないためにも、どんな人が気を付けるべきかまとめてみました。
あなたに当てはまっていないかチェックしてみましょう。
①：寝不足気味
育児や仕事で疲れている方も、寝るときにグラマラスパッツは履かないほうがいいですね。
寝不足が続くとイライラしたり、体調不良になる原因になります。
それに子育てや仕事に支障がでたら最悪ですよね？
普段から疲れ気味の人は、寝るときに履くと余計に悪化するのでやめておきましょう。
②：着圧に慣れていない
着圧スパッツ系になれていない人や、履いたことがない人も夜寝るときにグラマラスパッツを履くのはやめておいたほうがいいです。
どうしても履きたいのなら、日中から徐々に慣らしていくのが最善ではありますが、着圧が苦手な人は不快感を感じるのでやめましょう。
③：サイズがギリギリ
グラマラスパッツはサイズが2種類しかないので、もし大きいサイズでギリギリなら寝るときは履かない方がいいでしょう。
寝ているときにウエストに食い込んだりして、寝ているときに気分が悪くなる恐れがあります。
それにウエスト部分がちょうど胃のあたりに来るので、人によっては吐き気を催す可能性も。
日中履くだけでも効果はあるので、体調を崩さないためにもギリギリサイズの人は履くのをやめておきましょう。
④：夜履けば痩せると思っている
グラマラスパッツを夜履けば痩せられると思っている人もやめたほうがいいです。
そもそもグラマラスパッツは履くだけで痩せる魔法の着圧スパッツではありません。
むくみケアとしては最強ですが、体重が減るなどの効果はないです（キッパリ）
なので、夜に履けば痩せると思っている人も期待外れの結果になるのでやめておきましょう。
グラマラスパッツを寝る時に履いた効果は？1ヶ月履いてみた感想
- 便秘が改善された
- 翌朝驚くほど脚が軽くなった
- ウエストラインにクビレができた
ここまで夜にグラマラスパッツを履いても意味ない的な内容でお伝えしてきましたが、じつは良いこともあるんですよ！
私の体験をもとにお話ししていきますね。
寝る時に履いた効果①：便秘が改善された
グラマラスパッツを1ヶ月寝るときに履き続けたら、便秘がマシになりました！
おそらく胃に適度な圧が加わったのではないかなと思います。
汚い話ですが、グラマラスパッツを履いているとよくおならがでるんですよね。
寝る時に履いた効果②：ウエストがクビレた
グラマラスパッツを履いて寝たら、ウエストにクビレが出現しました！
2人出産経験があるのですが、周りにも「ウエスト少し細くなった？」と言われるので、おそらく効果があるのかなと。
日中も履いているので寝るときの効果なのかはわかりませんが、ひとつ言えるのは長時間履き続けるとカラダのラインが変わったということですね！
寝る時に履いた効果③：驚くほど脚が軽くなった
グラマラスパッツの1番スゴイところが、翌朝驚くほどむくみが解消されているところですね！
2人産んだあとむくみ体質になってしまって、下半身がパンパンになったんですよ。
どんな着圧スパッツ試してもマシにならなかったのが、グラマラスパッツを履き始めてから翌朝脚が身軽になったんですね。
あんなに悩んでいたのが嘘のように。
むくみがない人はあまり感じないかもですが、産後ママには相性が抜群じゃないかなと思いました！
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グラマラスパッツを寝る時に履きたいならナイトタイプを
グラマラスパッツは日中に履けてもやっぱり寝るときに無理って人もいますよね。
そんな時はナイト用を履くと良いですよ！
ナイト用は締め付けがそんなにキツくないですし、夏に履いても通常のグラマラスパッツよりも蒸れにくいです。
つまり不快感が少ないので、翌朝こころも脚もスッキリと目覚めますよ！
また、グラマラスパッツを3枚購入すると、ナイト用が”タダ”でついてきます。
数量限定なので、もし夜に履き続けるのか不安な人はセット購入してタダでゲットしちゃいましょう！
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グラマラスパッツを寝る時履いても大丈夫！【まとめ】
グラマラスパッツは寝るときに履いても大丈夫ですが、体質によっては気分が悪くなったり不快感を感じる人もいます。
その時は無理をせず履かないことです。
もしどうしてもグラマラスパッツでむくみケアをしたいのなら、夜用のナイトタイプを使いましょう！
今なら3枚セットでナイト用がタダでもらえますので、24時間グラマラスパッツの効果を得たい人はぜひ公式サイトでチェックしてみてくださいね！
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ただ、グラマラスパッツはあまりの人気のため、今頼むと2.3ヶ月待ちになる可能性もあります。
到着まで待てない人はグラマラスパッツに似た機能のフラミンゴレギンスもあるので、こちらも合わせてご覧ください。
