着圧レギンス

1ヶ月では早い!グラマラスパッツは産後いつから履ける?どんな効果があるのか徹底解説!

2021年5月8日

グラマラスパッツ 産後いつから

 

グラマラスパッツって産後いつから履けるのか気になりますよね。

 

先に結論いうと、産褥期が落ち着いた「産後2ヶ月」から履けます!

 

しかし、間違った時期に履いたり、注文のタイミングを逃したら”1番痩せられるベストな時期”に履けない可能性があります。

 

1番痩せられるタイミングを逃さないためにも、この記事では、産後いつから履けるのか、注意すべきポイントなども解説しています。

 

グラマラスパッツを履いて痩せたい人は、ぜひ参考にしてくださいね!

 

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この記事の内容

まずは結論!グラマラスパッツは産後いつから履けるのかをケース別に紹介!

 

推奨するタイミング 注意点
通常分娩 産後1ヶ月~2ヶ月 体調次第
帝王切開 産後2ヶ月~ 傷が治り次第

 

グラマラスパッツは産後いつから履けるのか、分かりやすく表にまとめました。

 

愛用者の声や公式への問い合わせの結果からも、産後1~2ヶ月後から履くのがおすすめです!

 

通常分娩であったり、中には帝王切開の方がいるかもしれないので、それぞれ詳しく解説していきますね。

 

通常分娩の場合はグラマラスパッツは産後1~2ヶ月後から履きましょう!

 

基本的に産後の体調が戻るまでには、約1ヶ月以上はかかるので、悪露(おろ)が落ち着いた頃を目安に履きましょう。

 

産後の1ヶ月検診の時に、お母さんの検診もあると思います。

 

1ヶ月検診では体調の戻りなど不安なことを相談できるので、主治医に確認しておくと安心して履けますよ。

 

帝王切開の場合グラマラスパッツの着用は産後2ヶ月から!

 

帝王切開の時は産後2ヶ月を目安にしてみて下さい。

 

帝王切開後の傷の治りには個人差がありますので、痛みがなくなって傷が治ってから使用しましょう。

 

心配な場合は、産後の検診時に主治医に相談してみると良いですね。

 

初めて着用する時は、まずは使用感を確かめて痛くない場合は短時間から始めると良いでしょう。

 

愛用者の声や公式への問い合わせの結果からも、産後1~2ヶ月後から履くのがおすすめです!

 

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やっぱり1ヶ月では早い…。実際にグラマラスパッツを産後に履いてみた!

 

グラマラスパッツを履くのは産後2ヶ月あたりがベストとお伝えしましたが、中には産後1ヶ月から履きたい方もいると思います。

 

わたし自身、妊娠中に+18キロも太ってしまって、早く痩せたくて産後1ヶ月からグラマラスパッツを履いたんですが…。

 

後悔しました。

 

どんな様子だったのか、私自身の体験を詳しくお伝えしていきますね。

 

産後1ヶ月にグラマラスパッツを履いてみた感想

 

産後1ヶ月検診あとに友人からもらったグラマラスパッツを履いてみました。

 

すると、履き終わった直後からお腹周りが痛くて耐えられませんでした…。

 

締め付けが強いってのもあったんですけど、苦しくて履き続けられなかったんですよね…。

 

私自身太りすぎたのもあるかもしれないけど、1時間もしないうちに脱いじゃいました。

 

産後2ヶ月にグラマラスパッツを履いてみた感想

 

産後2ヶ月経ったくらいに体重が落ちてきたので、もう一度グラマラスパッツを履いてみました。

 

そしたら産後1ヶ月のときよりも苦しく感じず履けたんです!!

 

お腹周りの痛さもなく、むしろ履いていたほうが気持ちいいくらいでした。

 

産後1ヶ月の時に無理をして履いてたらストレスを感じて履かなかったですね…。

 

産後2ヶ月から履き始めてよかったと思いました♪

 

グラマラスパッツを産後に履いたら得られる12の効果

 

ケア部分 詳細
①くびれ ウエスト周り
②お腹 お腹の着圧
③骨盤 骨盤サポート
④ヒップ ヒップアップ効果
⑤太もも 太ももの着圧
⑥ふくらはぎ ふくらはぎの着圧
⑦ツボ 血行を促進
⑧姿勢 姿勢矯正
⑨背中 背中スッキリ
⑩加圧 しっかり締め付け
⑪リンパ リンパの循環
⑫冷え 冷え性対策

 

グラマラスパッツは締め付け効果が高い着圧レギンスで、履くだけで12の効果が期待できます。

 

産後は体質が変わりやすく、中には冷え性になったり、むくみやすくなって頭を抱えるママが多いんですよ。

 

そんな時にグラマラスパッツを履くだけで、あなたの悩みが改善されますよ!

 

また、グラマラスパッツには骨盤矯正の効果も期待できます。

 

骨盤を戻したら妊娠前より痩せやすくなるので、産後ダイエットに成功したい人にとってはうれしいポイントですね!

 

グラマラスパッツを産後ダイエットにおすすめする3つの理由

 

  1. 育児しながら脚やせできる
  2. スキマ時間にむくみケアができる
  3. 激しい運動せずに体型を変えられる

 

グラマラスパッツが産後ダイエットにおすすめの理由を3つ紹介します。

 

産後ダイエットに使用したい人は参考にしてみて下さいね。

 

①:育児しながら脚やせできる

 

グラマラスパッツは育児をしながらウエストの引き締めができるんです。

 

グラマラスパッツは履くだけでいいので、トレーニングなどの時間を特別に作らなくても良いんですね。

 

育児中は自分の時間が少ないですから、子供のお世話をしながらサポートできるのは助かりますよね。

 

②:スキマ時間にむくみケアができる

 

グラマラスパッツはスキマ時間に下半身全体のむくみケアができるんです。

 

なるべく長時間着用することで効果を期待できるので、昼間は着けっぱなしにしておけばOKなんですね。

 

家事や育児で忙しい場合でも、時間を気にせず使うことができますよ。

 

③:激しい運動せずに体型を変えられる

 

グラマラスパッツは激しい運動が苦手な人にもおすすめです。

 

産後は体力が落ちていたり、子供のお世話で運動の時間が取れないんですよね。

 

グラマラスパッツなら履くだけでいいので、ハードな運動は必要ないんですよ♪

 

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グラマラスパッツを産後に使うなら知っておきたい5つの注意点

 

  1. 食事制限をしないこと
  2. 3ヶ月以上履き続けること
  3. 履く前に骨盤を整えること
  4. サイズにあった物を選ぶこと
  5. 骨盤矯正の効果を期待しないこと

 

この章では、グラマラスパッツを産後に使う時の知っておきたい注意点についてご紹介します。

 

特に5つのポイントをまとめていますので、使用前の参考にしてみて下さいね。

 

①:食事制限をしないこと

 

グラマラスパッツを産後に使う場合、過度な食事制限はしないほうが良いんです。

 

早くウエストを引き締めたい気持ちは分かりますが、育児は体力勝負!

 

栄養バランスの取れた食事はお母さんの体調にも直結します。

 

特に母乳育児で育てている方は注意して下さいね。

 

暴飲暴食はダメですが、厳しい食事制限は産後には向かないんですね。

 

②:3ヶ月以上履き続けること

 

グラマラスパッツは履いてすぐに効果があるものではありません。

 

少なくても3ヶ月以上は履き続けることが大切なんですよ。

 

焦らずコツコツと継続することで、少しずつ体への変化が出てくるでしょう。

 

③:履く前に骨盤を整えること

 

グラマラスパッツを履く前に骨盤を整えておくことも大切です。

 

骨盤が歪んだ状態でグラマラスパッツを着用すると、そのまま固定されてしまいます。

 

産後でもできる骨盤体操もありますので、骨盤の状態を整えてから使用して下さいね。

 

整骨院や整体に行って、プロの方に骨盤矯正をしてもらうのもおすすめです。

 

④:サイズにあった物を選ぶこと

 

グラマラスパッツは自分に合ったサイズを選びましょう。

 

伸縮性のあるグラマラスパッツですが、あまりにも小さいサイズだと苦しくて続けることができません。

 

グラマラスパッツには3サイズあるので、自分にあったサイズを選んで下さいね。

 

⑤:骨盤矯正の効果を期待しないこと

 

グラマラスパッツには骨盤矯正の効果はありません。

 

むくみケアのサポートをしてくれる着圧レギンスなんです。

 

産後の骨盤は不安定になっていますので、プロに矯正してもらうのが安全ですよ。

 

グラマラスパッツを産後に履いた他の人の悪い口コミ・評判をご紹介…

 

ここからは、グラマラスパッツを産後に履いた他の人の口コミをご紹介します。

 

まずは、産後に履いて微妙と感じた口コミ・評判をお伝えしていきますね。

 

産後2ヶ月(通常分娩)以降にグラマラスパッツを履いたけど足は細くならなかった

 

 

産後2ヶ月(帝王切開)でグラマラスパッツを履いたら傷が痛い気がした…

 

 

グラマラスパッツを産後に履いた他の人の悪い口コミまとめ

 

  • 脚が細くならなかった…
  • 帝王切開の場合は傷口が傷む…

 

産後にグラマラスパッツを履いた他のママの口コミを集めた結果、上記の内容が多くありました。

 

たしかにグラマラスパッツはむくみケアに特化した着圧レギンスなので、産後の脚痩せ効果がダイレクトにあるわけではありません。

 

しかし、履き続けることによって見た目は間違いなく変わるので、まったく効果がないというわけではないですよ♪

 

また、帝王切開の場合も、冒頭でもお伝えしたように傷口が治りきっていない間は履かないほうがいいです。

 

体調であったり、帝王切開の傷跡が治り次第でしたら履いても大丈夫ですよ。

 

グラマラスパッツを産後に履いた他の人の良い口コミ・評判をご紹介…。

 

グラマラスパッツを実際に産後に履いた良い口コミをまとめてみました!

 

Twitterでは本音で話すママの声がおおかったので、簡単にまとめていきます。

 

詳しく見たいかたは、この章をよんでみてくださいね。

 

産後2ヶ月(通常分娩)でグラマラスパッツを履いたら1.5キロ痩せた

 

 

産後2ヶ月(通常分娩)でグラマラスパッツを履いたらむくみに効果があってスッキリした!

 

 

産後2ヶ月(通常分娩)でグラマラスパッツを履いたら足がここまで変わった!

 

 

産後2ヶ月(帝王切開)でグラマラスパッツを履いたら痛い時もあるけどむくみがスッキリする!

 

 

産後2ヶ月(帝王切開)でグラマラスパッツを履いたけど傷口はあまり痛く感じなかった

 

 

グラマラスパッツを産後に履いた他の人のよい口コミまとめ

 

  • 体重が1.5キロ痩せた
  • 脚のむくみがとれた
  • 帝王切開後の傷口は痛く感じなかった

 

産後グラマラスパッツを履いたママさんの声を集めた結果、上記の口コミがおおかったです。

 

たしかに私も産後にグラマラスパッツを履いたら、下半身全体がすっきりしてひと回り足が細くなったように感じました。

 

また、帝王切開の傷跡によっては産後にグラマラスパッツを履いても痛みを感じにくかったママもいましたね。

 

産後の体調は人それぞれなので、妊娠前の体調にもどってから履くことをおすすめします。

 

もし心配であれば、出産した病院の担当医に着圧レギンスを履いてもいいのか質問するといいですね!

 

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【年代別】産後グラマラスパッツを履くおすすめのタイミングをご紹介!

 

年代 着用のタイミング おすすめ度
10代 産後1ヶ月~
(通常分娩)
産後2ヶ月~
(帝王切開)
20代 産後1ヶ月~2ヶ月
(通常分娩)
産後2ヶ月~
(帝王切開)
30代 産後2ヶ月~
(通常分娩)
産後2ヶ月~
(帝王切開)

 

グラマラスパッツを履くおすすめのタイミングについて年代別にまとめてみました。

 

まず、10代の場合は体力があるので回復が早い傾向にあります。

 

ですので産後1ヶ月以降で悪露(おろ)が落ち着いた頃に履き始めると良いですね。

 

20代~30代の場合は体力が落ちている場合もあるので、産後1ヶ月~2ヶ月を目安に使用してみて下さい。

 

帝王切開で出産した方は産後2ヶ月以降を目安にしましょう。

 

早く履いてしまうと傷口が治っていなかったり、摩擦で傷口が痛むこともあるんですよ。

 

産後の体調の戻りには個人差がありますから、1ヶ月検診時などで主治医に確認しておくと安心です。

 

注意点は無理しないこと!

 

早く体型を戻したい気持ちは分かりますが、無理して着用して体調不良になったら育児ができなくなってしまいます。

 

まずは体調優先で余裕があればグラマラスパッツを着用すると良いですね。

 

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【Q&A】産後グラマラスパッツの疑問にお答えします

 

ここからは産後グラマラスパッツを履くときによくある疑問について、私がお答えします。

 

購入する前に疑問を解決しちゃいましょう!

 

Q1.グラマラスパッツは産後寝るときに履いても大丈夫?

 

グラマラスパッツは24時間履ける着圧レギンスなので、寝る時に履いてもOKです!

 

寝かしつけ中に履けるので、忙しい産後ママにはぴったりですね♪

 

Q2.産後に使うならグラマラスパッツとマジカルシェリーどっちがおすすめ?

 

グラマラスパッツとマジカルシェリーは用途が違うので、何を目的で履くのかで決めましょう。

 

産後のむくみが気になるならグラマラスパッツ。

 

産後の骨盤ケアをしたいならマジカルシェリーです。

 

詳しくはどっちがいい?グラマラスパッツとマジカルシェリー10項目で徹底比較!で解説しているので、迷っている方は一緒にご覧ください。

 

グラマラスパッツの産後の使用についてまとめ

 

グラマラスパッツを産後に使用する場合の注意点についてまとめました。

 

産後に使用するタイミングは、通常分娩の場合は1ヶ月を、帝王切開の場合は産後2ヶ月を目安にして下さいね。

 

グラマラスパッツの効果を最大限に得たいなら、自分にあったサイズを選ぶことも大切です。

 

継続して使用することが大切ですが、産後の体調には個人差があるので無理はしないようにしましょう。

 

くびれたウエストやほっそり脚を手に入れるためにも、タイミングを見て始めて下さいね。

 

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7歳と5歳の子を持つ31歳の母です。1人目+18㎏、2人目+17㎏増えたのち、2年かけて-21㎏ダイエットに成功。ダイエットプロフェッショナルアドバイザー。オートミール、歯列矯正、ダイエット知識発信してます。

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