産後ダイエット

リーンボディの口コミ!実際の体験談やデメリットも解説するよ

2020年5月12日

リーンボディの口コミ体験

 

この記事ではリーンボディの口コミについて、実際に体験したリアルな声やデメリットを解説しています。

 

うさりん
リーンボディって本当に痩せるの?体験した人のリアルな声を聞きたい!

 

こういった疑問にお答えします。

 

この記事でわかること

  • リーンボディの口コミ体験談
  • リーンボディの登録方法
  • リーンボディのメリットとデメリット
  • クーポンを使うときの落とし穴

 

この記事を書くわたしは3年以上ジムに通う健康オタク。

 

コロナでジムが休館してしまい、そのあいだに太って焦ったわたしは、家で簡単に運動ができるLEAN BODYリーンボディを知りました。

 

実際に試したところ、2週間で-2キロ痩せることに成功したんです!

 

今回は「たった2週間で-2キロのダイエットに成功したLEAN BODYリーンボディ」のリアルな口コミを紹介します。

 

LEAN BODY

 

リーンボディの口コミ!-2キロ痩せたリアルな体験談

 

LEAN BODYリーンボディの口コミ1

LEAN BODYリーンボディの口コミ2

 

リーンボディで痩せた一番の要因は「効果が出やすいメニューが豊富なこと」です!

 

中でもわたしの心をわしずかみにしたのが、令和ビリーズブートキャンプ

 

これがマジでやばい!
りの

 

1日30分2週間続けたら、体調が改善されたうえに-2キロ痩せることに成功したのです!

 

実際になぜ2週間で-2キロも痩せることができたのか、実体験をもとに解説します。

 

すぐに効果がでた!令和ビリーズブートキャンプのメニュー

 

すぐに効果がでた!令和ビリーズブートキャンプ

 

令和ビリーのメニューは7日間で構成されています。

 

具体的な内容は次のとおり。

 

メニュー&詳細
1日目 ・やる気アクセルを踏もう
全身の有酸素運動をする
2日目 ・お腹を絞って燃やせ
横っ腹を刺激してくびれを作る
3日目 ・下半身を鍛える
太ももに負荷をかけてほそい脚を作る
4日目 ・ハミ肉にサヨナラ
ノースリーブでも恥ずかしくない二の腕作り
5日目 ・人生をかけたヒップアップ
美しいヒップラインを作る
6日目 ・腕と肩のシェイプアップ
肩と腕まわりを鍛えて鎖骨&後ろ美人に
7日目 ・自分の殻を抜け出せ
お尻と太もも周りを2サイズダウンさせる

 

1日30分だけなのに、10分続けただけでも汗が噴き出すくらいキツイ!
りの

 

おそらく効果が出やすい筋トレメニューで構成されているからじゃないかなと思います。

 

無料体験中の体重の変化

期間 体重
7日目 -1.5キロ
14日目 -2.1キロ

 

3年以上ジムに通っているわたしでも、メニューによっては息切れするくらい激しめですね(笑)

 

開始10分で全身が熱くなるのは、それだけ筋肉を刺激できている証拠になります。

 

つまり、「効果が出やすいということ」ですね!

 

体力に自信がなければ違うメニューでカラダ慣らしを

 

ただ、普段運動していない人がいきなりビリーに入隊すると続かないかも…
りの

 

1レッスン30分といっても結構な運動量。ぶっ通しで続けるのにはそれなりに体力が必要です。

 

とはいえ、リーンボディには他にも多数エクササイズがあるので、先にそちらでカラダを慣らせばOKです!

 

ちなみにわたしがおすすめするジャンルはこのあたり。

 

 

体力に自信がない人は、ヨガやピラティスといった体幹から始めて、慣れてきたら筋トレで体力作り、そして令和ビリーに入隊してみましょう!

 

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リーンボディ令和ビリーを2週間続けて「得られたこと」

 

令和ビリーを2週間続けて「得られたこと」

 

令和ビリーを続けて痩せた以外にも、次のような効果を得ることができました。

 

  • ストレス発散
  • 肩こり腰痛改善
  • 気持ちが前向きになる
  • 家族みんなで運動できる
  • あたまの中がスッキリする

 

このように体調や精神面が安定したのです!

 

元々ジムに通うことがストレス発散となっていました。

 

それがコロナ自粛で外に出られずストレスとうまく付き合えない。ちょっとしたことでもイライラする自分が嫌で仕方なかったんです。

 

そんな時にリーンボディを知って2週間体験した結果、先ほどの効果を得られるようになり、自分はもちろん家族もよく笑うようになりました!

 

カラダを動かすだけで体調や精神状態が安定して、さらに痩せられるなんて…これは登録しなきゃ損ですよ!

 

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リーンボディのメリット【本音口コミ】

 

リーンボディのメリット

 

リーンボディには3つのメリットがあります。

 

  1. プロが教えてくれるので安心
  2. 体力に合わせて運動できる
  3. 自分に合うエクササイズが見つかる

 

順に解説します。

 

リーンボディのメリット①
プロのインストラクター多数!

 

プロのインストラクター多数

 

運動するときにプロの人が丁寧に教えてくれるので安心して取り組むことができます。

 

間違ったやり方で行うと、いくら頑張っても効果が半減してしまうので気を付けないといけません。

 

しかし、リーンボディのインストラクターさんは、指先の動きから呼吸の仕方までひとつずつ教えてくれるので、初心者でもついていけるんですね!

 

目の前で教えてもらっているかのような、それくらい丁寧におしえてくれますよ!
りの

 

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リーンボディのメリット②
体力に合わせて運動ができる

 

体力に合わせて運動ができる

 

リーンボディのエクササイズ時間は5分~30分と幅広いので、あなたの体力に合わせて行うことができます!

 

自信がない人はまず5分から。物足りない人は朝晩10分ずつなど慣れていくといいですね。

 

体力がある人は、ビリー1時間やるのもありです!
りの

 

本気でやれば、ジムへ通うよりもヘトヘトになるので、しっかり運動することができますよ!

 

リーンボディのメリット③
自分に合うエクササイズが必ず見つかる

 

エクササイズが必ず見つかる

 

リーンボディには400種類以上もエクササイズがあります。

 

腰やひざが心配な方は、ヨガ・ピラティス・ストレッチといった軽い運動。

 

体力に自信がある人は令和ビリーズブートキャンプなどがおすすめですね。

 

部位別の筋トレもあるので、あなたが鍛えたいエクササイズも選ぶことができます!

 

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リーンボディのデメリット【本音口コミ】

 

リーンボディのデメリット

 

リーンボディにはデメリットもあります。

 

  1. 続ける意思が必要
  2. 広いスペースが必要
  3. 膝を痛める可能性がある

 

順に解説します。

 

リーンボディのデメリット①
続ける意思が必要

 

続ける意思が必要

 

運動に慣れていない人はキツいと思うかもしれません。

 

とはいえ、負荷は自由に選択できますので、慣れるまでは初心者向けの楽しいプランで継続しましょう!

 

慣れたら負荷を上げて行けば誰でも続けることができます。

 

なので、デメリットではないですね。

 

リーンボディのデメリット②
広いスペースが必要

 

広いスペースが必要

 

エクササイズは動くので、畳2以上のスペースが必要です。

 

とはいえ、それぐらいのスペースなら確保できる方が多いと思います。

 

もし厳しい場合でも「その場で動かないメニュー」もあるので、環境に合わせて行うことができますよ!

 

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リーンボディのデメリット③
膝を痛める可能性がある

 

膝を痛める可能性

 

運動中にゆかが固いと膝を痛める可能性があります。

 

とはいえ、ヨガマットを用意すれば問題ないですね!

 

最近ではネットでも安く手に入るので、膝を傷めないためにも事前に用意しておきましょう!

 

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リーンボディの登録は5分で終わる!

 

リーンボディの登録は5分

 

リーンボディの登録はとっても簡単です。

 

リーンボディの公式サイトへ飛んで、次のような手順で入力すればOK。

 

  1. 「2週間無料体験を始める」をタップ
  2. 「メールアドレスを認証する」をタップ
  3. アドレスとパスワードを入力
  4. プラン選択で「月980円」を選択
  5. クレジットカードを登録
  6. あなたの目的をタップしたら終わり

 

「やっぱり辞めたいな…」と思った人向けに、解約する方法をまとめています。

 

画像付きで分かりやすく解説しているので、心配な方はあわせてごらんください♪

 

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【簡単】LEAN BODYリーンボディの解約は?登録~退会の手順を解説

続きを見る

 

【注意】リーンボディのクーポンを使うと無料体験できない

 

リーンボディのクーポンを使うと無料体験できない

 

タイトルの通り、クーポンを使うと年間登録をしないといけないので無料体験ができません。

 

また、月額では適用されないので注意が必要です。

 

もし自分にあうのかわからずに登録してしまうと、続けられずに損をする可能性があります。

 

続けるかどうかは無料体験が終わった後でも選択できるので、まずは自分に合うのか試したほうが失敗せずにすみますよ!

 

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クーポンは使えないけどジムへ通うよりは破格

 

ジムへ通うよりは破格""

 

無料体験するとクーポンは使えないので、そのまま続けるなら割引なしで料金を支払わないといけません。

 

とはいえ、ジムへ通うと月額8,000円、年間で計算すると約96,000円もかかります。

 

それに比べ、リーンボディは月額980円、年間は11,760円とジムへ通うよりも破格なんですよ!

 

月額 年間
リーンボディ 980円※ 11,760円
ジム 8,000円 96,000円

※年間契約だと980円ですが、月単位になると1,980円となります。

 

クーポンを使うのも魅力的ですが、先にあなたに合うのか確認したほうがもしもの失敗がなくなるので、まずは無料体験から始めてみましょう!

 

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リーンボディをはじめる人が多数!今すぐ登録して波に乗ろう!

 

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今回はリーンボディの口コミについて、自身の体験をもとにまとめました。

 

この記事を書いている今も週5で令和ビリーズブートキャンプを続けています。

 

https://twitter.com/Rielmaman/status/1259438302643531777?s=20

 

現在コロナ自粛がつづくなか、ストレスの吐き口がなくどんどん太っていく自分に嫌気が差している…。

 

そんなあなたにおすすめなのが、自宅で簡単にできるフィットネス動画「リーンボディ」なんです!

 

無料期間内で解約すれば実質リスクゼロなので、まずは無料体験から始めてみませんか?

 

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29歳男女2人の子供を持つママです。妊娠中から産後までの悩みを解決できるよう役に立ってもらえたら…と思い立ち上げました。「このサイトで全部解決できる」を目標に書いています♪

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