母乳育児

【授乳中】カフェインレスコーヒーは何杯まで?飲むと母乳の味はどうなる?

2020年5月30日

授乳中のレスコーヒーは何杯まで?母乳の味は?

 

この記事には授乳中にカフェインレスコーヒーを何杯のんでもよいのか?飲むと母乳の味はどうなるのか解説しています。

 

うさりん
カフェインレスコーヒーは何杯まで飲んでもいいの?母乳の味はどうなる?

 

こんな疑問を解決します。

 

この記事でわかること

  • 授乳中のレスコーヒーは何杯まで飲めるのか
  • 飲んだ事による母乳の味への影響
  • おいしいカフェインレスコーヒーについて

 

この記事を書くわたしは毎日ブラックコーヒー3杯のむコーヒーオタクです。

 

妊娠する前からコーヒーが大好きだったので、「飲めない」というのがわたしにとって死活問題でした。

 

この状況をなんとか乗り越えるために、助産師さんに相談したところ悩みがスッキリしました。

 

今回はコーヒーが好きなあなたへ、授乳中のカフェインレスコーヒーは何杯まで飲めるのか?飲むと母乳の味はどうなるのか解説していきたいと思います。

 

読み終えることで、「コーヒーが飲めない!」といったストレスから解放されますよ!

 

授乳中のカフェインレスコーヒーは何杯まで飲んでもいい?

 

授乳中のレスコーヒーは何杯まで?

 

結論、何杯でもOKです。

 

「カフェイン入りだと1日1~2杯まで」と助産師さんに言われ、続けて「ノンカフェインはとくに制限はない」と教えてもらいました。

 

わたしの場合は1日少ないときは2杯、多いときは5杯飲んでいましたよ!
りの

 

ものによっては飲み過ぎるとトイレが近くなります。

 

なので、コーヒー好きな人でも最大5杯までに止めておくといいですね!

 

授乳中にカフェインレスコーヒーを飲むと母乳はどんな味になる?

 

母乳の味はどうなる?

 

うさりん
カフェインレスコーヒーを飲んだら母乳の味はどうなるの?

 

完母経験のあるわたしから言うと、普段となんら変わらないですね。

 

どちらかというと、香辛料が強いものや、お菓子を食べたほうが母乳の味がまずくなりました(笑)

 

なので、カフェインレスコーヒーを飲むと母乳の味はそんなに変わったように感じませんでした。

 

選ぶメーカーによって味が変わる可能性も

 

「カフェインレスコーヒーをのむと母乳の味が変わる」と聞くのですが、ぶっちゃけ選ぶメーカーによって味が変わります。

 

もし母乳の味が変わってマズくなった場合、子どもが拒否するのですぐにわかりますよ。

 

せっかく飲むんだったら赤ちゃんが喜んでくれる「母乳の味」にしたいですよね!

 

そこで私が実際に授乳中にのんでいたカフェインレスコーヒーをひとつ紹介します。

 

授乳中のママにおすすめのカフェインレスコーヒーはこれ!

 

ママにおすすめのレスコーヒー

 

「母乳の味を美味しくしたい」と願うなら、質のいいカフェインレスコーヒーを選んだほうがいいです。

 

なぜなら、母乳の量も増えて、完母に移行させることができるからです。

 

おいしい母乳になると、しっかり飲んでくれるようになるので、たくさんの母乳が分泌されるようになります。

 

それに、産後ダイエットも期待ができますしね!
りの

 

ちなみにわたしが実際に飲んでいたのは、「森下薬農園のたんぽぽコーヒー」です。

 

実際に飲んだ内容をレビューしているので、母乳の質を高めながらコーヒーを飲みたいと考えている方はぜひ参考にしてみてください。

 

【授乳中】カフェインレスコーヒーは5杯くらい・母乳の味は個人差あり

 

レスコーヒーは5杯、母乳の味は個人差あり

 

助産師さんには「カフェインレスコーヒーを飲むのに上限は特にない」と言われましたが、もし不安であれば5杯で止めておくといいでしょう。

 

レスコーヒーは味が独特なので、おそらくそんなに飲めないかと思います。

 

母乳の味については、どのカフェインレスコーヒーを選ぶかで変わるので、全てが「美味しくなる」とは言い切れません。

 

とはいえ、わたしの場合は森下薬農園のたんぽぽコーヒーを飲んだら、実際に子どもがよく飲んでくれました。

 

ということは、母乳の味が美味しく変化してくれていたのかなと思っています♪

 

もし授乳中でもカフェインレスコーヒーを飲みたいのなら、母乳の質が高くなるカフェインレスコーヒーを選びましょう!

 

飲むことで冷え性対策にもなるし、将来的に産後ダイエットにもなる一石二鳥ですよ!

 

たんぽぽコーヒーは母乳に効果ある?授乳中どれくらいの量が出る?

続きを見る

 

関連記事たんぽぽ茶・コーヒーおすすめランキング3選!妊婦・授乳ママ向け

関連記事子育てスタイルにあわせた産後ダイエット方法5選

 
  • この記事を書いた人
  • 最新記事

りの

29歳男女2人の子供を持つママです。妊娠中から産後までの悩みを解決できるよう役に立ってもらえたら…と思い立ち上げました。「このサイトで全部解決できる」を目標に書いています♪

-母乳育児
-

© 2020 ままのこ Powered by AFFINGER5