ダイエットコラム

-18㎏痩せた私がおすすめするイオンの低糖質スイーツを10商品紹介!

 

この記事ではイオンのおすすめ低糖質スイーツについて紹介しています!

 

全国に約700軒ほどの店舗数があるイオンは、毎日のお買い物に足を運ぶ方も多いのではないでしょうか?

 

そんなイオンのスイーツ売り場にはダイエット中でも食べられる低糖質系スイーツも種類豊富!

 

今回は和菓子・洋菓子関係なく人気の10選を調べてみたので、ぜひ購入時の参考にしてみてくださいね!

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ①:美味しさと糖質のバランス エクレア

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:153kcal
  • 糖質:9.13g

 

美味しさと糖質のバランス エクレアは、イオンのプライベートブランド`トップバリュ`から出ている人気スイーツですね!

 

チョコがたっぷりかかっていてカスタードたっぷりのエクレアは、これぞご褒美といった感じで「通常のと比較しても遜色ないくらい美味しい!」と大好評。

 

大きさも洋菓子店に売っているようなものと変わらないのも凄いですね!

 

それなのに糖質が9.18gというのも驚きで、まさにダイエットの強い味方なのではないかと感じました。

 

チョコやカスタードをたっぷり使っているのにも関わらず意外と甘さは控えめなのも◎!

 

どんな方にも食べやすい王道的スイーツです♪

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ②:豆乳から作ったプリン

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:128kcal
  • 糖質:7.7g

 

豆乳から作ったプリンは、その名の通り生クリームなどの代わりに豆乳が使われていてヘルシー!

 

なのにお味はとっても濃厚でスーパーのスイーツとは思えないほどのクオリティなんだとか?!

 

口当たりはとってもやわらかく、とろっとした感じで食欲が無いときなどでも食べやすさ抜群。

 

糖質はプリンなのに7.7gと驚異の数値で、一つ食べても一般的なプリンの半分以下だから罪悪感も減りますね♪(笑)

 

そのまま食べるのはもちろん、果物を乗せたりバニラアイスを少し添えたり・・など元の糖質が低いからこそアレンジできる幅も広がるのではないかと感じました!

 

人気商品で品薄になることもあるようなので、見つけたらぜひチェックしてくださいね。

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ③:糖質30%オフ チョコレート ミルク

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:186kcal
  • 糖質:11.5g

 

イオンの糖質30%オフ チョコレート ミルクは、手軽に摘める小粒サイズが大好評!

 

ほどよい甘さで低糖質とは思えないほどのクオリティで、ダイエット中のおやつとしても大満足できる一品♪

 

糖質制限中や痩せたい時に限って「チョコレート食べたい!」と思ってしまうんですよね(笑)

 

ですが、こちらのチョコレートなら一袋全部食べてもカロリー186kcal・糖質11.5gと言うのだから驚きです。

 

小分けになってはいないものの、チャック付きの袋は食べすぎ防止にもなりそうですね♪

 

持ち運びにも便利だと思うので、思わず小腹がすいてしまったときなどのおやつ代わりにもおすすめですよ!

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ④:寒天ゼリー みかん

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:8kcal
  • 糖質:1.5g

 

イオンの寒天ゼリーは、喉越しの良さ抜群で食べやすさNo.1!

 

さらにたっぷり大容量なので腹持ちも良く、ダイエット中に食べるおやつにはもってこいです。

 

みかん味は中でも一番さっぱりしていて定番なんだとか!

 

驚きなのは糖質1.5gという数値で、「まじで革命すぎる」とSNSでもダイエット女子から感動の声が見られましたよ♪

 

寒天を使っているので歯応えもしっかりあるので、食べてる感があるのもいいですね。

 

スイーツ的な甘さはないですが、さっぱり系おやつとして考えるならこれ以上ない一品だと思います!

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ⑤:美味しさと糖質のバランス シュークリーム

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:151kcal
  • 糖質:8.14g

 

美味しさと糖質のバランス シュークリームは、まさに定番といった感じの人気スイーツ!

 

「ダイエット中にシュークリーム?!」と驚くかもしれませんが、しっかりロカボ系♪

 

大きさは手のひらよりも大きく満足感がしっかりあるのに、カロリー151kcalなんて夢のようですよね。

 

シューはしっとり系なのでサクサク感を期待すると物足りなく感じるかもしれませんが、それでも十分に美味しいです。

 

クリームは甘さ控えめなものの、上品な味わいで最後まで飽きずに楽しめますよ♪

 

ダイエット中のおやつタイムにはもちろん、甘いものが食べたいときにも罪悪感なく食べられると思います!

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ⑥:砂糖不使用チョコレート ビターカカオ

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:196kcal
  • 糖質:13.6g

 

トップバリュの砂糖不使用チョコレート ビターカカオは、大人な口当たりが魅力!

 

商品名にある通り砂糖を使っていないので、甘ったるくなくてとっても食べやすいんです。

 

見た目はチョコボールのような形をしていて片手でつまめるサイズ感も◎!

 

カカオ分70%なのでミルクチョコが好きな方にとっては苦いかもと感じる方もいるかもしれませんね。

 

しかし、ダイエット中に食べるスイーツと考えると砂糖不使用という点はとても嬉しいな〜と感じました!

 

チャック付きなので食べすぎ防止にもなりますし、持ち運び用としてもぴったりな一品ですよ♪

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ⑦:美味しさと糖質のバランス ワッフル

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:150kcal
  • 糖質:9.36g

 

美味しさと糖質のバランス ワッフルは、しっとりした口当たりに甘さ控えめのクリームが相性抜群!

 

SNSでも「イオンの低糖質ワッフルは神」という声もあり、中には毎週食べてるなんていう大ファンもいました(笑)

 

一つあたりのサイズ感は女性の手のひらよりも若干小さく、ダイエット・糖質制限中のスイーツタイムにはぴったり♪

 

味は通常のワッフルと比較してもほぼ変わらないのに、糖質は9.36gと安心感も◎!

 

一パックに2個入りなので、シェアして食べるのも楽しそうですね。

 

「ロカボ系の洋菓子はパサつくイメージがある」という方もぜひ食べてみてほしいなと感じました!

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ⑧:糖質30%オフ チョコレート ビター

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:181kcal
  • 糖質:10.5g

 

糖質30%オフ チョコレート ビターは、甘すぎるチョコレートが苦手という方におすすめ!

 

同シリーズのミルクバージョンよりも苦味があるもののどこか優しい味わいは、ダイエット中の疲れたココロを癒してくれそうですね♪

 

口コミでも「小腹が空いた時に食べてる」「何度もリピートしてる」など、その手軽さを絶賛する声が多く見受けられました!

 

またチョコレートなのに食物繊維が含まれているというところも◎!

 

しかし一方で「内容量が少ない」といったコスパ面を指摘する声もあったので、ニーズによっては購入しにくいのかな?とも感じました。

 

ただ全部食べても糖質10.5gという点はとても素晴らしいと思うので、ダイエット中の小腹満たしとしてぜひ一ついかがでしょうか?!

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ⑨:美味しさと糖質のバランス 低カロリー ソーダ風味&ナタデココ

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:13kcal
  • 糖質:8.5g

 

美味しさと糖質のバランス 低カロリー ソーダ風味&ナタデココは、2021年6月に発売されたばかりの新商品!

 

さっぱりしたソーダテイストの風味がとても爽やかで食べやすく、あまり食欲がないときなんかでもツルッと食べれちゃうんだとか!

 

ゼリーの中にはナタデココがたくさん入っているので歯ごたえもあり、ゼリーなのにかなりの満足感♪

 

SNSには「炭酸水と混ぜて食べる」というアレンジをしている方なんかもいて、とても美味しそうだなぁと思いました。

 

腹持ちもよさそうなので、朝食にプラスしたりしても◎!

 

まだまだ知名度が低い商品ですが、これからじわじわ人気が出そうな低糖質・低カロリースイーツです!

 

イオンのおすすめ低糖質スイーツ⑩:糖質30%オフ フルーツグラノーラ

 

  • 価格:645円(税込)
  • カロリー:223kcal(50gあたり)
  • 糖質:16.7g(50gあたり)

 

糖質30%オフ フルーツグラノーラは、まさにコスパ重視な方におすすめしたい最強スイーツ!

 

ドライフルーツがたっぷりはいっていて、朝食にはもちろんヨーグルトやクッキーなんかにも出来てアレンジ無限大!

 

通常のフルーツグラノーラは砂糖でコーティングされていて甘いという印象かもしれませんが、こちらは糖質30%オフなだけあって甘さは控えめ。

 

大豆パフを使用していてとてもヘルシーでなのも嬉しいですよね♪

 

しかしそのせいか「味が大豆感すごい」といった声もあり、好みが分かれるのがマイナス点かなと感じました。

 

ただ600gの大容量でこの価格は他にはなく糖質も50gあたり16.7gと、まさにダイエット食にはぴったりな王道的一品です!

 

あなたにぴったりの「欲しい」が見つかる♪

着圧レギンス

着圧ガードル

 

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

りの

5歳と3歳の子を持つ30歳の母です。1人目+18㎏、2人目+17㎏増えたのち、2年かけて-17㎏以上のダイエットに成功。産後ガードルや着圧レギンスが大好き。本当に効果があったものを辛口レビューしています。

-ダイエットコラム

© 2021 ままのこ Powered by AFFINGER5