ダイエットコラム

-18㎏痩せた私がおすすめするマックスバリューの低糖質おやつを10商品紹介!

 

この記事ではマックスバリューの低糖質おやつについて紹介しています!

 

マックスバリュはイオン系列なだけあり洋菓子・和菓子・スイーツどれも種類豊富♪

 

ダイエット中に嬉しい低糖質系も多くあります。

 

今回はぜひおすすめしたいおやつを厳選したので、気になるものを見つけてみてはいかがでしょうか!

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ①:糖質30%オフ チョコレートミルク

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:186kcal
  • 糖質:11.5g

 

糖質30%オフ チョコレートミルクは、食べやすいサイズ感で誰にでもおすすめ!

 

甘さ控えめながらもちゃんとミルク感があって、とても105円(税込)とは思えないほどクオリティが高いです。

 

大きさはまさに一口サイズといった感じで、一袋に大体15粒程度入っているようですね!

 

糖質11.5gという低さながら、カロリーもしっかりと低くてダイエット中の体のことを考えられて作られているなぁと感じました。

 

口コミにも「もう一口食べたい時の言い訳おやつに最適」といった声があり、圧倒的な人気の定番おやつだと言えますね!

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ②:糖質30%オフ 素煎り4種のナッツ 7袋入り

 

  • 価格:645円(税込)
  • カロリー:169kcal
  • 糖質:1.5g

 

糖質30%オフ 素煎り4種のナッツ 7袋入りは、小分けになっていて小腹が空いたときのおやつにピッタリ!

 

香ばしい味わいのアーモンドなどのナッツが4種類入っていて、それぞれの食感をバランスよく楽しむことができます。

 

もともとナッツはダイエットに効果が期待できるという声も多くあるので、まさにぴったりなおやつなのではないでしょうか?

 

ビタミンが代謝を促し食物繊維豊富で気になるお通じにも◎!

 

口コミでも「小分けが食べすぎ防止になっていい」「高級感のある味で保存も効くのが嬉しい」など、絶賛する声が多く見受けられましたよ♪

 

7袋入って645円(税込)とコスパも抜群なので、ぜひチェックしてみてくださいね!

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ③:おいしさと糖質のバランス ワッフル

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:150kcal
  • 糖質:9.36g

 

おいしさと糖質のバランス ワッフルは甘さ控えめなクリームが上品なご褒美スイーツ!

 

ワッフルなのに糖質は2つで9.36gという驚異の低糖質ぶりで、SNSでも「美味しすぎて毎日食べたい」というファンまでいました。

 

手のひらに収まるほどの大きさなのもちょうど良くて、おやつと考えると一つでも満足感は十分に高いかと思います!

 

ふわふわの生地に上品なカスタードクリームが程よくマッチして、ダイエット中の疲れた体に染み渡ります・・!(笑)

 

二個入りなので誰かとシェアして食べても◎!

 

ロカボ系だからといってパサつくこともなく、質・味・価格どれをとってもパーフェクトなのでぜひ食べてみてください。

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ④:糖質30%オフ チョコレートビター

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:181kcal
  • 糖質:10.5g

 

糖質30%オフ チョコレートビターは、甘めのチョコレートが苦手な方を中心に大人気!

 

ミルクチョコレートよりも苦味がある大人な味わいですが、あとからほんのり来る甘さはとても癒やされます。

 

持ち運びにも便利なサイズ感は「小腹がすいたときに丁度いい」と、手軽さから購入する方が多いようですね♪

 

トップバリュシリーズのチョコレートは、食物繊維が豊富に含まれているというのも嬉しいところ!

 

ただ「内容量が少ない割には高い」という口コミもあり、ニーズによってはマイナスな一面も。

 

しかしチョコレートなのにカロリー181kcal・糖質10.5gと圧倒的な低さは、ダイエット中のおやつとしてはパーフェクトだと感じました♪

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ⑤:トップバリュ アーモンドミルク 砂糖不使用

 

  • 価格:95円(税込)
  • カロリー:37kcal
  • 糖質:1.2g

 

トップバリュ アーモンドミルク 砂糖不使用は、手軽に飲めるドリンクタイプのおやつです♪

 

通常のミルクとは違いアーモンドが成分に入っていて香ばしい味わいが満足感を高めてくれますね。

 

そのままはもちろん、ホットにしたりシリアルにかけても◎!

 

ビタミンEも配合で美肌効果もあり、クセがない飲み心地は世代を問わず愛されている理由がわかります♪

 

砂糖不使用なのでカロリーも37kcal。糖質1.2gと信じられないほど低くて驚きです。

 

たまに飲みたい方は200mlタイプ、毎日飲みたい方は1000mlタイプがあるので自身のスタイルに合わせてお好きな方を選んでくださいね♪

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ⑥:おいしさと糖質のバランス みかんゼリー

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:50kcal
  • 糖質:9.9g

 

おいしさと糖質のバランス みかんゼリーは、コスパ抜群な低カロリーおやつ!

 

容器にぎっしりと詰まったゼリーはとてものどごしが良くて、みかんの果肉もたっぷり入っていて満腹感がかなり得られます。

 

ゼリーのさっぱりした甘さとみかんの酸っぱさが相性抜群で◎!

 

冷凍庫で凍らせるとシャーベットっぽくなるようなので、夏などには良いかもしれませんね♪

 

淡白な味わいで飽きてしまうという声があったものの、糖質やカロリーも低くてリーズナブルなので一度は食べてみて欲しいなと感じました!

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ⑦:糖質20%オフ 3種の素煎りナッツ&チーズ 7袋入り

 

  • 価格:645円(税込)
  • カロリー:159kcal(一袋あたり)
  • 糖質:1.9g(一袋あたり)

 

糖質20%オフ 素煎りナッツ&チーズは、香ばしいナッツと濃厚チーズで美味しさ抜群!

 

おやつにもおつまみにもぴったりなこちらの商品は、ちょっぴり大人な味わいでついつい食べすぎてしまいそうです。

 

「ナッツとチーズなんてカロリーが心配・・」と感じるかもしれませんが、通常のものとは違い糖質を20%もカットしているので安心なんですよね♪

 

ナッツでビタミンEや食物繊維を摂取出来るのに加えて、チーズでタンパク質も摂れるのがめちゃくちゃ嬉しいところ。

 

しかし一袋に入っている内容量が少なくコスパは微妙なので、毎日食べるのには向いていないかもしれませんね!

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ⑧:砂糖不使用チョコレート ビターカカオ70%

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:196kcal
  • 糖質:13.6g

 

砂糖不使用チョコレート ビターカカオ70%は、甘さ控えめでサイズ感も丁度いい高コスパおやつ!

 

ほろ苦い味わいのチョコレートはまさにビター好きにぴったりで、糖質オフ&砂糖不使用だから時間帯を気にせず食べることができちゃいます。

 

チョコレートなのにカロリー196kcal・糖質13.6gと文句なしですね!

 

さらにチャック付きで持ち運びにも便利なうえに溶けにくいのもGOOD♪

 

しかし一粒一粒が小さめなのでつい食べすぎてしまいそうなのでその点は注意が必要ですよ(笑)

 

店舗によっては取り扱いがないことがあるようなので、気になる方は事前に問い合わせてみるのもありかもしれませんね!

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ⑨:おいしさと糖質のバランス シュークリーム

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:151kcal
  • 糖質:8.14g

 

おいしさと糖質のバランス シュークリームは、ティータイムにぴったりな一品!

 

まさかダイエット中にシュークリームが食べられるなんて・・と驚きですがしっかり低糖質なので超安心♪

 

サイズも大きめで満足感が高いのはもちろん、コスパもかなりいいと思います。

 

低糖質だからといって中身がスカスカということもなくカスタードクリームがしっかり詰まっていて、生地もふわふわしていてロカボとは思えないほどのクオリティ。

 

サクサク系の生地が好みな方は物足りないと感じるかもしれませんが、味はかなり美味しいので許せちゃいます♪

 

ダイエット時のおやつとして、ちょっと甘いものが食べたいときなど気軽に食べられてとってもおすすめですよ!

 

マックスバリューのおすすめ低糖質おやつ⑩:トップバリュ 豆乳から作ったプリン

 

  • 価格:105円(税込)
  • カロリー:108kcal
  • 糖質:6.8g

 

トップバリュ 豆乳から作ったプリンは、2021年4月に発売したばかりの新商品!

 

発売してすぐに「美味しすぎる」とSNSでダイエット女子を中心に話題となり、今ではすっかり定番商品となりました。

 

牛乳の代わりに豆乳を使用していてとてもクリーミィな味わいになっていて、カラメルソースの苦味ととても良く合います。

 

口当たりは通常のプリンと比較するとまろやかで柔らかく、そのへんは好みが分かれそうだなという印象!

 

しかし全体的なバランスやコスパはかなりよく、糖質も6.8gとスイーツとは思えないほどの低さで◎!

 

豆乳特有の臭みもまったくなく満足度がかなり高いので、ぜひダイエット中のご褒美にいかがでしょうか?

 

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5歳と3歳の子を持つ30歳の母です。1人目+18㎏、2人目+17㎏増えたのち、2年かけて-17㎏以上のダイエットに成功。産後ガードルや着圧レギンスが大好き。本当に効果があったものを辛口レビューしています。

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